近頃、石鹸や化粧品などにアロマが含まれている商品が多くなってきています。でも、なかなか好きな香りがなかったり、高くて手を出すのに躊躇してしまうと方も多いと思います。

手始めに石鹸などを作ってみましょう。【ソープ（50g）】
○材料：お好きな精油５〜２０滴分
（ラベンダーやローズ等、ご自身のお好きな精油をご用意ください）
ＭＰソープ50g（電子レンジで溶かして作る石鹸）
（無い場合は無香料・無着色の石鹸を摩り下ろして使う事も可能です）
ＭＰソープ型
（お好きな形の型をご用意ください）
○作り方
電子レンジ対応の耐熱容器を用意し、それにＭＰソープを３cm角に刻んで入れ、
完全に溶けるまで様子を見ながら加熱します。

溶けたＭＰソープにお好きな精油を加えてよくかき混ぜ、
お好きな型に注いで固まるまで常温で２〜３時間
（お急ぎの場合は冷蔵庫に１時間ほど入れる）置いて固めます。

【簡単バスソルト】
○材料：１回分
お好きな精油５滴以内
天然塩大さじ１
○作り方
天然塩大さじ１にお好きな精油を５滴以内で混ぜ合わせる。

簡単にバスソルトが出来上がります。効果には香りでのリラックスだけでなく、血行などを促進し発汗を促すような効果があります。

何も反応が出なければＯＫです。また、精油の中には刺激性の物もあるので、お子様や、お年を召した方、アレルギーのある方に使用する際は特に気をつけてくださいね。

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